リハビリ&ヨガ生活へ

通院リハビリとヨガスタジオ通いは週1回。自主リハビリと自主ヨガは朝昼晩の1日3回。怪我した両膝と左指の回復は結構ハードな痛ーいリハビリで。体全体の機能回復のためにはヨガで。がスタートしてまだ１週間。あらら、不思議？？膝がシャンとして歩きやすくなりました。

膝がまだ痛いため外出時は杖を頼っているが、見せかけでぶら下げ状態が増えました。早い完治ができるかも！と調子に乗っています。しかしながら、リハビリがこんなに痛いとは！！ヨガ経験1年間の成果も蘇ってきた。なーんだ運動オンチの私もやればできるじゃない！？

                    卒業生が送ってくれた美魔女ジュース。乾燥肌が潤って便もスルリとか