週1で羽曳野市の島田病院へ通院。iPS細胞の山中教授が整形外科医として勤務した病院です。イチロー始め野球選手が多数通った整形外科。辛くて痛いリハビリメニューは5種。2回目の通院で更に5種追加され計10種へ。整骨院と新たに加入したスポーツジムへほぼ毎日通って、孤独なリハビリをプロの手を借りて実施することに。
要するに筋力不足なんです。腰から下の筋力が落ちた結果、3000歩あるくと身体中が悲鳴をあげてソファーにダウン。壁に両手をつき両足の爪先立ちは15回でイタタタッ！！！
お尻と脚裏全般が張って痛い！痛い！80歳の高齢者でも30回はできるらしい。我が筋肉、一体どこへ行ったのやら。